こんにちは、タロット占い師ORAです🌻
最近、なぜか異常に眠い。
しっかり寝ているのに眠気が取れない。
やる気が出ないし、何もしたくない。
そんな時、「怠けているのかな」
「もっと頑張らなきゃな」と
自分を責めたり追い込んでしまう方も
多いかもしれません😔
でも、スピリチュアルな視点や
タロットリーディングを通して
多くの方を見ていると、
強い眠気が訪れる時期は
人生の大きな転換期と重なっている
ことが少なくありません。
エネルギーの切り替えが起きている
人生には古い価値観や人間関係、
それから働き方なんかを手放し、
新しいステージへ進むタイミング
というのがあります。
その変化は目に見えなくても、
心や身体は真っ先に感じ取っています⚡
例えば、
- 転職や独立の前
- 大切な人との出会いの前
- 人間関係の整理が起きる時
- 自分らしい生き方に目覚める時
こうした時期には、まるで
スマートフォンのアップデートのように、
内側で大きな調整が行われることがあります🔄️
そのため、一時的に眠気が強くなったり、
何もする気が起きなくなったりするのです。
スピリチュアルがちょっと理解できない
という方も、もしかしたら
「人間の本能や直感がそうさせている」
と言えば何となくは納得できるかな
と思います。
無理に動こうとしなくて大丈夫
私たちは「行動すること」に
価値を感じやすいものです。
「今日は仕事で○○が出来た！ 」
「今日はせっかく有給をとって
思いっきりやりたい事がやれた！」
「頑張って○○さんと話した事で
気持ちがスッキリした」
こんな風に、
何かしらのアクションを起こす事で成果が出たり、
逆に行動した事で今日一日に対して残念がったり
後悔したりする事はありませんか？
それは、あなたがその日その時に
「行動」してそこに何かしらの価値を
感じているからです。
しかし人生には、「休むこと」が
次の飛躍の準備になる期間もあります😴
タロットでいうなら、
「戦車のカード」のように
突き進む時期もあれば、
「隠者のカード」のように自分の内側を
見つめる時期もあります。
眠気が強い時は
無理にアクセルを踏み続けるよりも、
自分の心と身体の声を
聞いてあげることが大切です💙
少し早く寝る。
好きな香りを楽しむ。
静かな時間を作る。
そんな小さなセルフケアが、
次のステージへ向かうための
エネルギー補給になります。
眠気の裏には「手放し」が隠れている事も
何かの転換期には、
不要になった思考パターンや
感情を手放すプロセスが起こります。
「本当はもう我慢したくない」
「本当は違う働き方をしたい」
「この人間関係は卒業かもしれない」
そんな本音が少しずつ浮かび上がって
くるように、何かしら気持ちの変化が
起こります。🔄️
眠気が強い時は無理に答えを出そうとせず、
自分の気持ちを書き出してみるのもおすすめです。
ノートに思ったことを自由に書くだけでも、
かなり心の整理が進みやすくなります📒
自分を整える時間を大切に
人生の転換期は、
不安や焦りを感じやすい時期でもあります。
だからこそ
自分自身を整える習慣を持つことが大切です😌
私自身もリーディング前や心がざわつく時には、
実はノートを書いたり、アロマを使ったり、
カードと向き合う時間を作っています📒
特にジャーナリング用のノートや
リラックスできるハーブティー、
睡眠環境を整えるアイテムなどは、
自分の内側と向き合う為のサポートを
してくれます🫖
「今は準備期間の時」という考え方
もし今、強い眠気に悩んでいるなら
「何かが終わって次の何かが
始まろうとしているサインかもしれない」
と考えてみてください。
もちろん体調不良や睡眠不足が
原因の場合もあるため、
気になる症状が続く時は
医療機関への相談も大切です。
その上で
特に理由が思い当たらない眠気が続くなら、
自分の魂や心が次のステージへ向かう準備
をしている可能性もあります👼
焦らなくて大丈夫。
花が咲く前に蕾の時間があるように———
蝶になる前のサナギの様に———
フキノトウが雪下で眠っているように———
人間の人生にも見えない準備期間があります🍀
今の眠気は
あなたが立ち止まっている証拠ではなく、
新しい未来へ向かうための
充電期間なのかもしれません。
どうか自分を責めず
優しく労わってあげてくださいね😌
身体と心からのメッセージも忘れてはならない
ここまでスピリチュアル前提の
お話をさせて頂きましたが、
最後に少しこんなお話をさせて下さい。
私は長年看護師をしてきたので、
こういう話の半分は医学的看護学的な
視点で考えたりもします👩⚕️
先程もお伝えしましたが、
体調不良や睡眠不足の正体が
お身体本体やお心の健康バランスが
とれていない場合もあります。
身体の不調として気になる症状が続く場合は、
あなたの身体からのメッセージである可能性も
無視してはいけません。
スピリチュアルな視点では転換期のサイン
とも言われる強い眠気ですが、
長期に渡って不調が続き、
「今は転換期だから」と放っておいて
状況が悪化してしまった患者様も
実際にいらっしゃいます。
実際に医学的には、
- 睡眠不足の蓄積
- ストレスによる自律神経の乱れ
- 季節の変化に伴うもの
- 鉄分不足や栄養バランスの偏り
- 月経前などのホルモンバランスの変化
- 脳や神経伝達系の変化や、薬剤によるもの
など様々な理由によって、
強い眠気を感じることがあります。
特に忙しい毎日を送っている方ほど、
自分では元気なつもりでも
心や身体には疲労が
溜まっていることがありますし、
「忙しい」を理由に無視しがちです😣
「最近眠い日が続くな」と感じたら、
まずは十分な睡眠や栄養、休息が取れているか
を見直してみることも大切です。
そのうえで身体に大きな問題が見当たらない場合は、
「今の自分に必要な変化や気づきは何だろう？」と
内側に目を向けてみるのも良いかもしれません🧘♀️
眠気が続く時は、
無理に気合いで乗り切ろうとするのではなく、
まず睡眠環境を整えることからスタートです。
私自身も寝る前にハーブティーを飲んだり、
アロマを焚いたりして心身をリセットする
時間を持つことを意識しています🫖
忙しい現代人には
そんな習慣づけを意識する事こそが、
人生を飛躍して次のステージに
進みやすくするための
オススメの過ごし方だと思います。
